本日、本校のスクールカウンセラーの先生を講師にお迎えし、「ストレスマネジメント・アンガーマネジメント講座」を開催しました。

講座ではまず、簡単なアンケートを使って自分自身の現在のストレス状況をチェックすることからスタートしました。

普段はなかなか目に見えない自分の「心の状態」を客観的に知る良い機会となりました。

講義の中では、自分に合ったリラックス方法についてのアイディアを出し合うグループワークも行われ、「音楽を聴く」「散歩をする」といった身近な工夫がたくさん共有されました。

講師の先生からは、「何かに夢中になって集中できている状態こそが、実はリラックスできている状態なんだよ」というアドバイスがあり、生徒たちも「なるほど！」と深く納得した様子でした。

また、怒りの感情（アンガー）との付き合い方や、今すぐ実践できる簡単な呼吸法、心身の緊張をほぐすストレッチ方法なども教わりました。

今回の講座で学んだ「自分の心と身体のSOSに気づき、上手にリフレッシュするコツ」を、これからの学校生活や日常の中でぜひ活かしていってほしいと思います。

ご家庭でも、ぜひ本日の講座について話題にしてみてください。

先日行われた西播中学校新人体育大会では、各部活動が日頃の練習の成果を発揮すべく、全力で大会に臨みました。

保護者の皆様をはじめ、温かいご声援をいただき本当にありがとうございました！

今大会では、男子卓球部が見事に勝ち上がり、県大会への出場権を獲得しました！

日頃の地道な練習の成果が実を結んだ瞬間でした。

チーム一丸となって勝利をつかみ取り、県大会進出を決めたあの瞬間、コートとベンチ、そして応援席が一つになり、胸が熱くなるような感動に包まれました。

県大会でも西播の代表として堂々としたプレイを見せてくれることを期待しています！

一方で、他の運動部にとっては悔しさの残る結果となりました。

しかし、この敗戦の中にこそ、次へつながる大切な課題や伸びしろが隠されています。

これから迎える冬の期間は、自分自身とじっくり向き合える貴重なシーズンです。

基礎から徹底的に見直し、技術面を確実に磨き上げていきましょう。

この冬に蓄えた力は、必ず確かな実力と大きな自信へと変わります。

悔しさを糧に一歩ずつ前へ――。

春の公式戦で、さらにたくましく成長した姿と練習の成果を発揮できるよう、チーム一南で一丸となって頑張っていきましょう！

⇒詳しい大会結果は、こちらをご覧ください。

１０月１５日に開催される宍粟市駅伝競走大会に向けて、臨時の駅伝チームが結成されました！

今回のメンバーは、各クラスから「チームの力になりたい」「自分の限界に挑戦したい」と自ら手を挙げて集まってくれた熱い志を持つ有志たちです。

普段は異なる部活動や生活リズムで過ごしている生徒たちですが、集まればチームは一つ！

タスキを繋ぐために、現在、朝の練習に励んでいます。

一本のタスキにそれぞれの想いを込め、自分のために、そして仲間のために走り抜く選手たちの挑戦を、ぜひ応援してください！

１０月１０日（土）・１１日（日）に行われる西播新人大会と、１７日（土）に行われる吹奏楽部のバンドフェスタに向けて、壮行会を行いました。

各部の決意表明では、大会への意気込みや、これまで支えてくださった方々への感謝の言葉が力強く述べられました。

決意表明に続き、全校生徒で校歌を熱唱しました。

前回の宍粟市壮行会の時以上に力強く体育館に響き渡る歌声からは、学校全体の絆の深まりと選手たちへ送る熱い思いが感じられ、会場全体がひとつになりました。

いよいよ西播の大きな舞台での戦いが始まります。

これまでの練習の成果と仲間との絆を胸に一戦一戦を全力で戦い抜き、次の県大会出場を目指して頑張ってほしいと思います！

保護者の皆様、地域の皆様、温かいご声援をよろしくお願いいたします。

本日、山崎西中学校にて宍粟市英語スピーチコンテストが開催され、本校からも２名の生徒が代表として参加しました。

大舞台ということもあり緊張した様子もありましたが、ステージの上では表情豊かに、力強いメッセージを英語で届けてくれました。

今日までコツコツと努力を続けてきた練習の成果がしっかりと現れた、素晴らしいスピーチでした。

学校の代表として素晴らしい発表を見せてくれた２人の頑張りを、心から称えたいと思います。

応援ありがとうございました！

本日、令和８年度一宮南中学校体育祭を開催いたしました。

今年度のスローガン『嵐 ～巻き起こせ情熱の南風～』のもと、生徒たちはこれまでの練習の成果を発揮しようと、強い意気込みで本番を迎えました。

途中、あいにくの雨に見舞われ、一時中断する場面もございましたが、まさにスローガン通り、雨をも吹き飛ばすような熱い情熱と団結力で、無事にすべてのプログラムをやり遂げることができました。

どんな状況でも仲間を声を限りに応援する姿や、ぬかるむグラウンドを懸命に駆け抜ける姿は、スローガンにふさわしい勢いと輝きに満ちていました。

雨の中断を乗り越えたからこそ、全校生徒の心がより一層ひとつにまとまったように感じられます。

急なスケジュールの変更等に対し、温かく見守り、最後まで熱いご声援を送ってくださった保護者の皆様、地域の皆様に心より感謝申し上げます。

生徒の皆さん、素晴らしい「嵐」を巻き起こしてくれてありがとう！

今日はゆっくり体を休めてくださいね。

保護者の皆様・地域の皆様へ

天候が心配されておりましたが、本日（10月5日）の体育祭は予定通り開催いたします。

生徒の皆さんは、安全に気をつけて登校してください。

なお、今後の天候の変化やグランド状況により、プログラムの変更や順序の入替え、終了時間の繰り上げ等を行う場合がありますので、あらかじめご了承ください。

保護者・地域の皆様の温かいご声援をよろしくお願い申し上げます。

本日、日曜日は明日の体育祭に向けた全校登校日でした。

朝一番にグラウンドや会場の前日準備を無事に終えたものの、その後あいにくの雨が降り始め、急遽体育館へ移動しての前日練習となりました。

限られたスペースや時間の中で、全体の流れの最終確認に熱を込め、熱気あふれる練習となりました。

練習の最後には、生徒会長の掛け声のもと全校生で大きな円陣を組みました。

一人ひとりの掛け声と気持ちが一つになり、学校全体に強い絆と団結力が生まれた瞬間でした。

天候は下り坂で明日の雨も心配されますが、これまでの練習の成果を存分に発揮できるよう、なんとか天気がもち、無事に開催できることを心から祈っています。

いよいよ体育祭の本番が目前に迫ってきました！

本日は、昨日行われた予行演習の反省を活かし、開閉会式や入場行進といった全体練習からスタートしました。

指揮生徒の合図に合わせて一糸乱れぬ行進を見せたり、礼や姿勢のタイミングを揃えたりと、全校生徒の集中力が一段と高まっているのが感じられます。

その後の学級練習では、昨日の予行で出た課題をもとに作戦を練り直したり、声を掛け合いながら競技の微調整を行ったりと、各クラス熱の入った練習が繰り広げられました。

学校全体での一体感と、クラスごとの絆が日に日に深まっています。

本番では、これまでの練習の成果を存分に発揮し、最高の体育祭にしてくれることを期待しています。

保護者の皆様、地域の皆様、当日は生徒たちのハツラツとした姿に温かいご声援をよろしくお願いいたします！

本日、絶好の秋晴れに恵まれる中、体育祭の予行演習を無事に行うことができました。

本番さながらの真剣な表情で競技や演技に取り組む生徒たちの姿が見られ、開閉会式の流れや各競技の動きも一つひとつしっかりと確認し、これまでの練習成果やクラスの絆が伝わってくる一日となりました。

残された時間でさらに磨きをかけ、本番では生徒一人ひとりが輝く最高の体育祭を作り上げてくれると確信しています。ぜひご期待ください！